Un unico Metodo, tre dimensioni
Ascoltare, comprendere, scegliere
Coaching somatico
Portare attenzione alle sensazioni soggettive e alla consapevolezza corporea con esercizi di presenza e respirazione non forzata.
Life coaching
Dare spazio ai tuoi obiettivi personali, alle abitudini, alle decisioni e alle risorse che puoi utilizzare ogni giorno.
Spiritual coaching · facoltativo
Esplorare significati personali attraverso riflessione, meditazione, simboli e ritualità, solo se lo desideri.
Le cinque fasi del Metodo
Un percorso che prende forma insieme
01
Accogliere
Un primo incontro basato su ascolto, presenza e rispetto dei tuoi tempi.
02
Mappare
Esplorare insieme obiettivi, sensazioni soggettive e risorse personali.
03
Allenare
Sperimentare strumenti di consapevolezza e semplici pratiche quotidiane.
04
Trasferire
Portare ciò che emerge negli incontri nelle scelte e nelle abitudini di ogni giorno.
05
Integrare
Riflettere sul percorso e su come proseguire in autonomia.
Il corpo può essere ascoltato anche senza contatto
Eventuali esercizi con contatto manuale leggero e circoscritto possono essere proposti soltanto in studio, nell'ambito delle competenze professionali e dopo adeguata verifica. Non sono un massaggio autonomo. Il consenso è libero, specifico e revocabile in qualunque momento. Il percorso è disponibile anche senza tocco.
Il Metodo AMATI® non è attività sanitaria, non effettua diagnosi né psicoterapia e non promette guarigioni. Eventuali riferimenti a pratiche o mappe tradizionali non costituiscono prove cliniche.
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